LCK Trenings Program
Styrke
Ramp Test
Wahoo import
Zwift import
Info
LCK 2x30m83-100%
50%
100%
150%
FTP%
50%
10min
10 min
83%
25min
35 min
100%
5min
40 min
50%
10min
50 min
83%
25min
75 min
100%
5min
80 min
50%
10min
90 min