LCK Trenings Program
Styrke
Ramp Test
Wahoo import
Zwift import
Info
LCK 3x20min@83%-3min-pauser
50%
100%
150%
FTP%
50%
10min
10 min
83%
20min
30 min
83%
20min
53 min
83%
20min
76 min
50%
5min
84 min