[COURSE HEADER]
VERSION = 2
UNITS = ENGLISH
DESCRIPTION = 20x2 minutter med 30 sekunders pause hvor du holder beina i gang. På 100% av ftp
FILE NAME = LCK_60_UKE51.mrc
MINUTES PERCENT
[END COURSE HEADER]
[COURSE DATA]
0.00	50
10.00	50
10.00	100
12.00	100
12.00	50
12.50	50
12.50	100
14.50	100
14.50	50
15.00	50
15.00	100
17.00	100
17.00	50
17.50	50
17.50	100
19.50	100
19.50	50
20.00	50
20.00	100
22.00	100
22.00	50
22.50	50
22.50	100
24.50	100
24.50	50
25.00	50
25.00	100
27.00	100
27.00	50
27.50	50
27.50	100
29.50	100
29.50	50
30.00	50
30.00	100
32.00	100
32.00	50
32.50	50
32.50	100
34.50	100
34.50	50
35.00	50
35.00	100
37.00	100
37.00	50
37.50	50
37.50	100
39.50	100
39.50	50
40.00	50
40.00	100
42.00	100
42.00	50
42.50	50
42.50	100
44.50	100
44.50	50
45.00	50
45.00	100
47.00	100
47.00	50
47.50	50
47.50	100
49.50	100
49.50	50
50.00	50
50.00	100
52.00	100
52.00	50
52.50	50
52.50	100
54.50	100
54.50	50
55.00	50
55.00	100
57.00	100
57.00	50
57.50	50
57.50	100
59.50	100
59.50	50
60.00	50
70.00	50
[END COURSE DATA]