[COURSE HEADER]
VERSION = 2
UNITS = ENGLISH
DESCRIPTION = 4x15 min med pauser på 2 minutter kjøres på 83%!
FILE NAME = LCK_222_UKE4.mrc
MINUTES PERCENT
[END COURSE HEADER]
[COURSE DATA]
0.00	50
10.00	50
10.00	83
25.00	83
25.00	40
27.00	40
27.00	83
42.00	83
42.00	40
44.00	40
44.00	83
59.00	83
59.00	40
61.00	40
61.00	83
76.00	83
76.00	40
78.00	40
88.00	40
[END COURSE DATA]