UKE 31
28.07.25 - 03.08.25
Forrige uke - Denne uka - Neste uke| Id | Dag | Trening | Tid | Sone | Terskel | Kommentarer |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 478 | fredag | |||||
| 479 | lørdag | Langtursti | 10 | |||
| 474 | mandag | |||||
| 476 | onsdag | |||||
| 480 | søndag | |||||
| 475 | tirsdag | Sti | 2 | |||
| 477 | torsdag | Kort trill + stigningsdrag | 2 | For eksempel 3x3 min. Gradvis mot terskel + | ||
| Total |